Deze lesmodule begint bij ontspanning. Je leert waar goede ontspanning aan moet voldoen, hoe je goede ontspanning regelt en hoe je voor een goede balans tussen stimulans en ontspanning zorgt voor zowel geest en lichaam.
voor organisaties die voorop willen lopen in vitaliteit en leefstijlcoaching
Deze lesmodule begint bij ontspanning. Je leert waar goede ontspanning aan moet voldoen, hoe je goede ontspanning regelt en hoe je voor een goede balans tussen stimulans en ontspanning zorgt voor zowel geest en lichaam.